エコノミークラス症候群・熱中症にご注意ください
避難所や車中泊では、発災4日目以降に「エコノミークラス症候群」のリスクが特に高まると言われています。
足の指や手足を動かす、こまめに水分を補給するなど、意識して体を動かしてください。
対処法などの詳細（NHK
災害時の避難生活と住宅再建に り災証明・支援制度・エコノミークラス症候群など健康対策をまとめました |
NHKニュース | 避難
Be aware of Economy Class Syndrome and Heat
Stroke
It is said that the risk of “economy class
syndrome” increases significantly starting on the fourth day after a disaster,
particularly for those staying in evacuation shelters or sleeping in their
cars.
Make a conscious effort to stay active by
moving your toes, arms, and legs, and drinking water frequently.
Details on Countermeasures, etc. (NHK)
Health
measures such as disaster certificates, support systems, and economy class
syndrome for evacuation and housing reconstruction during disasters | NHK News
| Refuge
深静脉血栓形成（经济舱综合征）
请注意深静脉血栓形成（经济舱综合征）,中暑
避难所或者寄宿于车内,灾后第四天以后,引起深静脉血栓形成（经济舱综合征）的风险性很高。
经常活动脚趾和手足,频繁补充水分,请注意经常活动身体。
对应方法的详细（NHK）
灾害时的避难生活及住宅重建
受灾证明
支援制度 深静脉血栓形成（经济舱综合征）等健康对策可参照NHK news 避难
（外部リンク）